Séance Soft Coaching

12.09.21

THÉMATIQUE : FAIRE LA PAIX AVEC LE TEMPS

Complexe, notre relation au temps ? Pour la plupart d’entre nous, c’est le cas. Nous courrons sans cesse après le temps, tout en culpabilisant de ne pas en faire assez. Nous dressons des listes, parfois très élaborées, et passons finalement plus de temps à les gérer qu’à agir de manière concrète. Et quand bien même nous vivons des victoires de productivité, le moindre grain de sel suffit à nous déstabiliser de nouveau. Comment dépasser le seuil de frustration et gagner en confiance au quotidien ?

Lors de cette séance je vous propose d’explorer la composante “Temps” d’une autre perspective. J’ai longtemps eu le sentiment d’être « débordée » et entravée dans mes projets, sans parvenir à définir une stratégie pour mieux gérer mon temps. Aujourd’hui je peux vous l’assurer : c’est une question de perception et de réflexion, dont les clés sont à notre portée. Reprenez votre pouvoir créateur, faites vous aussi la paix avec le temps. 

Ce format comprend le partage de connaissances, un coaching de groupe et une visualisation/ relaxation.

Horaire : 17h – 18h (heure de Paris)
Prix : 19 euros (Présentiel non requis, le Replay est disponible sur demande après achat)
Plateforme : Connexion via Zoom
Clôture des inscriptions : 11.09 à minuit

26.09.21

THÉMATIQUE : LA VOIE VERS LA MOTIVATION

Au fil de nos actions, des devoirs et des contraintes nous accompagnent – nous sommes nombreux à l’expérimenter, il est souvent difficile de maintenir la motivation en haut de l’échelle. Auto-sabotage, ruminations, entourage toxique : il en faut parfois peu pour se voir remettre au lendemain des tâches pourtant nécessaires. La procrastination est-elle un schéma durable ? Et combien de temps perdons-nous à hésiter devant l’essentiel ?

Si nous avons appris que nous ne pouvons pas « tout avoir », la croyance qu’il faut « souffrir » pour obtenir est largement répandue. À un moment de ma vie où je n’avais aucune solution en vue, je me suis intéressée de près à la motivation et à ses subtilités. Aujourd’hui j’en suis convaincue : elle aussi, est un entraînement de l’esprit. Comment élever son niveau d’énergie et ne plus subir la procrastination ? C’est ce que nous verrons ensemble. 

Ce format comprend le partage de connaissances, un coaching de groupe et une visualisation/ relaxation.

Horaire : 17h – 18h (heure de Paris)
Prix : 19 euros (Présentiel non requis, le Replay est disponible sur demande après achat)
Plateforme : Connexion via Zoom
Clôture des inscriptions : 25.09 à minuit

Je m’inscris à la séance du 26.09.21